满分知到网课答案运动损伤预防与康复智慧树答案章节测试答案

第一章 单元测试

1、单选题：心率作为反映（）功能的客观指标之一
A:心血管系统
B:身体形态
C:耐力素质
D:身体素质
正确答案: 【心血管系统】

2、单选题：无氧运动的锻炼方式有（）
A:慢跑
B:篮球比赛
C:快步走
D:游泳
正确答案: 【篮球比赛】

3、单选题：在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（ ）
A:马上揉搓患处
B:将患处抬高
C:立即停止运动
D:用冷敷或是用冷水浸泡
正确答案: 【马上揉搓患处】

4、单选题：肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）
A:屈腕试验
B:握拳尺屈试验（Finkelstein 征）
C:神经干叩击试验（Tinel 征）
D:搭肩试验（Dugs 征）
E:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）
正确答案: 【伸肌腱牵拉试验（Mills 征）】

5、判断题：热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

6、判断题：网球运动是一项无氧运动。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

7、判断题：控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

8、判断题：急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
A:对
B:错
正确答案: 【错】

9、判断题：高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
A:错
B:对
正确答案: 【错】

10、判断题：屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

第二章 单元测试

1、单选题：落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（）
A:加固工作
B:支持工作
C:离心工作
D:向心工作
正确答案: 【离心工作】

2、单选题：正确的蛙泳动作周期应有以下（）阶段
A:划手、蹬腿、滑行
B:划手、滑行
C:仅有划手
D:划手、蹬腿
正确答案: 【划手、蹬腿、滑行】

3、单选题：水中失重的状态不包括（ ）
A:胸腔受到挤压
B:感觉站不稳
C:呼吸困难
D:水的高度超过腹部
正确答案: 【水的高度超过腹部】

4、单选题：在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（ ）
A:膝关节
B:手指节
C:踝关节
D:髋关节
正确答案: 【踝关节】

5、判断题：在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

6、判断题：跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
A:错
B:对
正确答案: 【对】

7、判断题：一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

8、判断题：游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。
A:对
B:错
正确答案: 【对】

9、判断题：自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。
A:错
B:对
正确答案: 【错】

10、判断题：篮球运动是一项高强度间歇性运动。
A:错
B:对
正确答案: 【对】

第三章 单元测试

1、单选题：运动护具的作用包括（）。
A:可限制某一关节的ROM
B:吸收冲击的能量
C:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量
D:降低表皮的摩擦力

2、单选题：以下哪项说法不正确的
A:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝
B:网球运动员一般选用护肘、护腕
C:足球运动员一般选用护膝、护踝
D:老人一般选用护膝、护腰

3、单选题：下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是
A:选项的说法都不对
B:促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力
C:消肿贴扎时应使用中度拉力
D:稳定关节时可使用极限拉力
正确答案: 【

4、单选题：以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是
A:X形贴布局部痛点提高
B:I形贴布自然拉力稳定踝关节
C:爪形贴布消除局部肿胀
D:I形贴布促进腓肠肌
正确答案: 【

5、单选题：以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是
A:使用肌肉效贴布时可以泡温泉
B:使用肌内效贴布时，不可以淋水
C:选项说法都不对
D:在竞技运动中，应使用放松贴法
正确答案: 【

6、判断题：头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。
A:错
B:对

7、判断题：厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。
A:错
B:对

8、判断题：护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。
A:错
B:对

9、判断题：半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。
A:对
B:错

10、判断题：痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。
A:对
B:错

11、判断题：Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。
A:对
B:错

第四章 单元测试

1、判断题：脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。
A:错
B:对

2、判断题：脑震荡后能够记得受伤前后的事情
A:错
B:对

3、判断题：颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变
A:错
B:对

4、判断题：颈部疼痛不会有颈部活动受限
A:对
B:错

5、判断题：慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状
A:错
B:对

6、单选题：脑震荡后遗症会出现（）
A:身体疲劳，虚弱，头痛
B:紧张，流汗
C:亢奋
D:注意力高度集中
正确答案: 【

7、单选题：颈部疼痛的主要症状为（）
A:感觉功能障碍
B:头晕
C:手麻
D:疼痛

8、多选题：脑震荡的症状及体征（ ）
A:记不清受伤前后发生的事情
B:睡眠出现障碍
C:复视，对光和声音敏感
D:眩晕，轻微头痛

9、多选题：颅脑骨折治疗及注意事项（ ）
A:防止伤口感染
B:及时送到医院进行救治
C:判断出血是否来源于头皮
D:用任何物体捂住伤口，送往医院
E:加压、包扎、止血
正确答案: 【

10、多选题：慢性颈部疼痛症状有（ ）
A:头晕、手麻
B:活动障碍
C:呕吐
D:疼痛

11、多选题：如何预防颈部疼痛（ ）
A:不要单一体位时间太久
B:增加颈部活动度，大力扭转颈部
C:注意保暖，积极做运动
D:运动时充分热身

第五章 单元测试

1、单选题：肩袖肌群不包括（ ）
A:小圆肌
B:肩胛下肌
C:大圆肌
D:冈上肌
E:冈下肌

2、单选题：稳定肩胛骨的肌肉不包括（）
A:斜方肌
B:菱形肌
C:肩胛提肌
D:前锯肌
正确答案: 【

3、单选题：下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（ ）
A:关节镜检查
B:X线
C:超声
D:MRI
正确答案: 【

4、单选题：肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（ ）
A:冈下肌
B:小圆肌
C:肩胛下肌
D:冈上肌
正确答案: 【

5、多选题：临床上冈上肌腱炎常伴有（ ）肌肉的肌腱损伤
A:冈下肌
B:小圆肌
C:大圆肌
D:肩胛下肌
E:肱二头肌

6、多选题：压迫肱骨头的肌肉有（）
A:冈下肌
B:肩胛下肌
C:大圆肌
D:小圆肌
E:冈上肌

7、多选题：撞击综合征下列哪些实验为阳性（）
A:Neer征
B:空罐试验
C:Hawkins试验
D:抬离试验

8、多选题：冈上肌损伤，下列哪些试验为阳性（）
A:落臂试验
B:坠落试验
C:空罐试验
D:肩外展60-120°时疼痛明显

9、判断题：肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。
A:对
B:错

10、判断题：肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。
A:错
B:对

第六章 单元测试

1、单选题：网球肘又称（ )
A:肱骨外上髁炎
B:肱骨内上髁炎
C:高尔夫球肘
D:臂丛神经炎
正确答案: 【

2、单选题：网球肘是哪个肌腱的炎症
A:旋前肌
B:前臂伸肌总腱
C:前臂屈肌总腱
D:旋后肌
E:肱桡肌
正确答案: 【

3、单选题：肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性
A:Phalen Test阳性
B:握拳尺偏试验阳性
C:前臂伸肌紧张试验阴性
D:Mills试验阳性
E:Tinel sign阳性
正确答案: 【

4、单选题：下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为( )
A:湿热敷
B:超短波温热量
C:蜡疗
D:冰敷
E:红外线
正确答案: 【

5、单选题：肘关节最常见的脱位方向是
A:右侧脱位
B:左侧脱位
C:桡骨头脱位
D:后脱位
E:前脱位
正确答案: 【

6、单选题：肘关节脱位的固定时间（ ）周
A:5-6
B:3-4
C:1-2
D:2-3
E:4-5

7、多选题：网球肘的体格检查包括
A:手握力的检查
B:肩关节功能全面检查
C:肱骨外上髁都触诊
D:检查腕伸肌的功能
E:颈椎的检查

8、多选题：网球肘急性期的理疗包括
A:红外线
B:超声波
C:湿热敷
D:超短波
E:紫外线

9、多选题：网球肘的牵伸练习包括
A:肘的屈伸练习
B:手的屈伸练习
C:腕的桡偏尺偏练习
D:前臂的旋前旋后练习
E:腕的屈伸练习

10、多选题：前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成
A:掌长肌
B:指浅屈肌
C:桡侧腕屈肌
D:尺侧腕屈肌
E:旋前圆肌

第七章 单元测试

1、判断题：腕关节由8块腕骨构成。
A:对
B:错

2、判断题：腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。
A:错
B:对

3、判断题：腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。
A:对
B:错

4、判断题：当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。
A:对
B:错

5、单选题：腕关节最常见的韧带损伤为（）
A:舟月骨韧带
B:腕掌侧韧带
C:腕横韧带
D:月三角韧带
正确答案: 【

6、单选题：腕关节骨折中最常见的为（）。
A:三角骨骨折
B:桡骨远端骨折
C:舟骨骨折
D:桡骨近端骨折
正确答案: 【

7、单选题：“妈妈手”的临床表现不包括（）
A:腕部桡侧疼痛无力，活动受限
B:拇指内收、桡偏时疼痛加剧
C:疼痛向下放射，向上放散
D:病程久者可出现大鱼际肌萎缩

8、单选题：拇长伸肌腱（ ）
A:抵止于拇指远节指骨的掌侧
B:桡骨远端掌侧中央有一浅而窄的沟
C:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用
D:位于腕背侧第二个纤维管道中
正确答案: 【

9、多选题：腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括（）
A:进行相应关节关节活动度和肌力的训练
B:维持正确的保护性制动
C:减轻水肿和疼痛
D:保持为受累关节的活动范围

10、多选题：腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些（）
A:小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱
B:拇长展肌腱和拇短伸肌腱
C:桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱
D:指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱

第八章 单元测试

1、判断题：长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。
A:错
B:对

2、判断题：长期不良姿势不会导致腰肌劳损。
A:对
B:错

3、判断题：急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。
A:错
B:对

4、判断题：腰椎间盘突出第一治疗策略是药物
A:对
B:错

5、判断题：椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成
A:对
B:错

6、单选题：影响腰肌劳损的因素（）
A:性别
B:年龄
C:饮食
D:性格
答案:

7、单选题：急性腰扭伤后应该做什么（）
A:吃止痛药
B:热疗
C:休息
D:继续运动

8、多选题：腰肌劳损的临床症状（ ）。
A:腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作
B:疼痛可随气候变化
C:疼痛可随劳累程度而变化
D:休息后减轻，时重时轻

9、多选题：急性腰扭伤症状包括（ ）
A:腰背部肌肉僵硬和疼痛
B:腰背部肌肉痉挛
C:由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势
D:疼痛会影响下肢
E:疼痛可辐射臀部，部影响下肢

10、多选题：腰椎间盘突出临床症状可能有（）
A:鞍区异常
B:腰部剧烈疼痛
C:下肢麻木
D:大小便功能障碍

第九章 单元测试

1、判断题：运动不当会导致急性或慢性损伤。
A:错
B:对

2、多选题：治疗疼痛的措施有哪些？
A:作息调整
B:姿势纠正
C:手术后分阶段运动康复
D:运动康复
正确答案: 【

3、多选题：快速自我查体的方法有哪些？
A:直腿弯腰
B:下蹲动作
C:计算BMI数值
D:行走
E:站立

4、判断题：典型膝关节骨性关节炎的成因是膝关节长期磨损所致的老化。
A:对
B:错

5、单选题：走路时膝关节所承受的力量相当于（ ）倍的体重。
A:3-6
B:4-5
C:2-6
D:1-2

6、判断题：膝关节软骨和半月板磨损后几乎是不可再生的。
A:对
B:错

7、单选题：髋关节屈曲动作牵伸到哪块肌肉？
A:臀大肌
B:臀中肌
C:梨状肌
D:臀小肌
正确答案: 【

8、判断题：髋关节的被动内收动作牵伸到内收肌群。
A:错
B:对

9、判断题：髋关节的被动外展动作牵伸到阔筋膜张肌。
A:对
B:错

10、判断题：身体结构的先天畸形是导致运动损伤的原因之一。
A:对
B:错

第十章 单元测试

1、判断题：肌肉拉伤活动时表现为钝痛
A:错
B:对

2、判断题：一侧半月板切除，膝关节关节软骨承受负荷是正常的2倍多
A:对
B:错

3、单选题：下列关于肌肉拉伤的早期处理说法错误的是（ ）
A:休息
B:保护
C:加压
D:冰敷
E:热敷
正确答案: 【

4、单选题：腋杖的高度为身高减去（ ）
A:39cm
B:40cm
C:42cm
D:41cm
正确答案: 【

5、单选题：髌腱炎分期有几期
A:4期
B:5期
C:7期
D:6期

6、多选题：导致肌肉痉挛的原因
A:寒冷的刺激
B:药物副作用
C:电解质紊乱
D:神经因素

7、多选题：患者负重程度分级包括
A:完全负重
B:不完全负重
C:不负重
D:部分负重
E:轻负重

8、多选题：大腿肌肉拉伤常见部位
A:大腿后方
B:大腿前方
C:大腿外侧
D:大腿内侧

9、多选题：常见拐杖类型
A:肘杖
B:前臂支撑拐
C:手杖
D:腋拐

10、多选题：UTC对三维立体肌腱的连续信号分出不同的超声类型有哪些
A:高稳定型
B:中稳定型
C:不断地低强度和变化性分布型
D:高变化型
正确答案: 【

第十一章 单元测试

1、判断题：篮球运动中最常见的踝关节扭伤类型是内翻型。
A:对
B:错

2、判断题：踝关节扭伤最常见损伤的韧带是距腓前韧带。
A:对
B:错
正确答案: 【

3、判断题：踝关节扭伤处理时抬高患肢应抬高到心脏高度以下。
A:对
B:错

4、判断题：慢性踝关节不稳定包括功能性不稳和机械性不稳。
A:错
B:对

5、判断题：跟腱损伤包括跟腱炎和跟腱断裂两种。
A:错
B:对

6、单选题：踝关节扭伤后应在急性期的多长时间内进行冰敷
A:6-12h
B:0-6h
C:12-24h
D:24-48h
答案:

7、单选题：踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷一次
A:1-2h
B:2-3h
C:3-4h
D:0.5-1h
正确答案: 【

8、单选题：踝关节扭伤时止血效果最好的方法是
A:加压包扎
B:冰敷
C:固定损伤部位
D:抬高患肢
正确答案: 【

9、单选题：慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发
A:3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练
B:本体感觉训练
C:身体力量和平衡的训练
D:运动疗法和护具
正确答案: 【

10、单选题：跟腱损伤的检查方法
A:Thompson Test
B:踮脚尖
C:下蹲检查
D:Gordon征检查
正确答案: 【

第十二章 单元测试

1、单选题：使得心脏跳动加快的神经是什么神经
A:迷走神经
B:胫神经
C:心交感神经
D:腓总神经
正确答案: 【

2、单选题：下列关于预测心率的计算，正确的是
A:208-0.8*年龄
B:220-年龄
C:220-0.7*年龄
D:208-年龄
正确答案: 【

3、单选题：一个20岁的少年静息时心率为70次/分，他的储备心率为
A:164次/分
B:124次/分
C:120次/分
D:94次/分
正确答案: 【

4、单选题：下列属于运动中的心率，正常的是
A:室性心动过速
B:室上性心动过速
C:窦性心动过速
D:频发的室早、房早
正确答案: 【

5、判断题：心率指的是心脏每分钟跳动的频率
A:错
B:对

6、判断题：心脏跳动受心血管系统和神经系统调节
A:对
B:错

7、判断题：运动的时候只有迷走神经兴奋
A:错
B:对

8、判断题：运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动
A:错
B:对

9、判断题：高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式
A:对
B:错

10、判断题：长期运动训练可以使得休息时的心率减慢
A:错
B:对